Kategoria: Dieta

Każdego dnia człowiek powinien wypijać około 2-3 litrów płynów. Taka ilość wody jest niezbędna naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Najlepiej, gdy pragnienie będziemy zaspokajać wodą mineralną i ziołowymi herbatami, ciężko jednak oprzeć się tak licznie występującym w naszym otoczeniu napojom, zarówno tym bezalkoholowym, jak i tym z procentem. Czytaj dalej „Napoje alkoholowe i bezalkoholowe w diecie”